长期失眠的症状有哪些

　　长期失眠的症状有哪些?提起失眠大家就会想到睡不着，早醒，多梦等等常见的表现，下面南京失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心权威专家胡长海教授为大家介绍长期失眠的表现，希望大家有所了解，并能够尽快治疗，早日走出失眠的阴影。

　　一、睡眠不足。同时还会伴有许多不适症状及精神表现。轻度失眠患者会感觉入睡困难、睡眠中容易惊醒，并且还难于再次入睡，清晨会过早醒来;

　　二、容易被惊醒。有的对声音敏感，有的对灯光敏感。正常人本来可以避免的感受在患者看来完全不能容忍，隔壁小小的声音也会让自己难以接受。

　　三、辗转难眠。入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　四、脾胃失和型。夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻口淡，厌食，胃脘不适，大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。

　　MX脑平衡康复体系选用纯中药制剂，治疗失眠疗程短、见效快，南京失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心专家组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术失眠，权威专家胡长海根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，，帮患者解决了后顾之忧。

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　　温馨提示：预防失眠症要合理安排工作、学习和生活，工作中避免忙乱无章，注意劳逸结合，培养良好的生活习惯，安排好工作与睡眠时间，做到脑力劳动与体力劳动的适当配合，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将尽心尽力为您解答所有的疑问。