男性更年期年龄

　　男性更年期年龄!同女性朋友一样，男人也有更年期，区别是发生的时间不同，出现的症状不同。男人的更年期发生在什么时候呢，好多人不是很了解，有的男性朋友因为不知道自己更年期到了，怀疑自己得了大病，整天郁郁寡欢。下面就男性更年期年龄和更年期的一些注意事项，做一些简单介绍。

　　专家说，男性也有更年期的另一种叫法是“老年男性雄激素部分缺乏”，约30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状。

　　医学研究表明，男性一般从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于生理上的差异，男性更年期与女性不尽相同，他们不存在绝经等更年期开始的信号，症状也不如女性明显，其症状出现的机率也比女性低。

　　专家建议进入更年期的男士，首先要保持乐观豁达的心态，少为琐事烦恼，多听音乐，坚持适量运动，多吃富含维生素E的食物，戒烟限酒。如果已有较明显的症状，可适当补充一些雄性激素。

　　了解了男性更年期年龄的出现时间，男性朋友们就要多多注意和预防了。提醒大家，男性更年期和女性更年期一样不容忽视，而应该加以重视，一旦出现男性更年期综合症，应立刻去正规医院就诊。

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