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治疗抑郁症的音乐

来源:南京神康心理医院 日期:2014-09-12 11:21

  治疗抑郁症的音乐! 现在很多人都是出于亚健康状态,很多人也都出现了或轻或重的抑郁症,如果是特别轻微的抑郁症,只需要调整好自己的心态就可以了,如果是严重的抑郁症就需要去正规的医院进行系统的治疗,如果不及...[在线咨询专家]

  治疗抑郁症的音乐!现在很多人都是出于亚健康状态,很多人也都出现了或轻或重的抑郁症,如果是特别轻微的抑郁症,只需要调整好自己的心态就可以了,如果是严重的抑郁症就需要去正规的医院进行系统的治疗,如果不及时治疗就会出现自杀的严重后果。下面南京神康医院专家就介绍一下抑郁症的治疗方法有哪些?

  1、女性荷尔蒙补充疗法,女性患抑郁症的的比列要高于男性,特别是女性在经前,产后,绝经后体内的激素水平会发生变化,导致了心情出现了变化,表现盗汗,热潮红,心情低落,不愿意和人交流,可以采取荷尔蒙补充疗法,来缓解抑郁症的症状。

  2、治疗抑郁症的音乐!运动疗法,不同的运动形式可以帮助人们减少压力,放松心情,减少抑郁情绪的出现,让自己精力充沛,增加平衡性和柔韧性。

  3、反射疗法,反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术,反射论者认为人体有自身修复功能,手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位,就可以通过反射原理治疗疾病。

  4、替代疗法,对于单纯的西医不能治疗抑郁症,可以使用替代疗法,从饮食运动到社会环境生活方式等一系列的方法,比如针灸,瑜伽,催眠,草药,按摩,放松疗法等,对于重度的抑郁患者采用这种方法还是有效果的。

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