压力生活也会让人抑郁
来源:南京神康心理医院 日期:2022-02-19 16:18
抑郁是可怕的。我相信所有的病人都有深刻的经验。一旦疾病发生,就会有更多奇怪的想法,而且他们无法控制自己的行为,这将损害他们的健康,抑郁症的原因尤其复杂。我希望你能了解更多。那么,是什么让我们患上抑郁症呢?
是什么让我们患上抑郁症
吸烟、酗酒和吸毒
过去,研究人员认为抑郁症患者使用酒精、尼古丁和药物来缓解抑郁症。但是新的研究结果表明,使用这些东西实际上会导致抑郁和焦虑。
环境激励
有压力的生活事件和失去的感觉也可能引发抑郁,如丧偶 (尤其是老年人,几乎80% 或90% 的人会得这种病) 、离婚、失业、金融危机、健康损失等。药物因素,对一些人来说,长期使用某些药物(如某些高血压药物、治疗关节炎或帕金森病的药物) 会引起抑郁症状。
疾病
患有心脏病、中风、糖尿病、癌症和阿尔茨海默病等慢性疾病的患者更容易患抑郁症。
甲亢,即使在轻微的情况下,也会患上抑郁症。抑郁症也可能是严重疾病的前兆,如胰腺癌、脑肿瘤、帕金森病、阿尔茨海默病等。
遗传基因
研究表明,父母中有一方患有抑郁症,孩子患病的概率为25%; 如果父母双方都是抑郁症患者,则孩子的患病率增加到50% ~ 75%。饮食、缺乏叶酸和维生素B12可能会引起抑郁症状。
不良事件
一般认为,遇到不良生活事件后,在内外部因素的相互作用下,超过个体心理承受能力时,是抑郁的原因。
人们普遍认为未解决的心理冲突是发病的基础。
我们生活中抑郁的主要原因是="交通事故、离婚、丧偶、失业、自然灾害等。
慢性压力
在当今的社会发展过程中,生活节奏正在加快,激烈的竞争增加了人们的精神压力。这些慢性紧张的生活事件可以使人产生持久的精神压力,并且发现这些人在患病后大多是焦虑和沮丧的,因为中年人遇到的生活事件最多,他们应该对家庭的经济来源问题负责,照顾老人和孩子,所以有更多的人患有这种疾病超过中年。
然而,在人们经历同样的压力事件后,有些人没有明显的精神异常,而有些人患有抑郁症。这是因为每个人的心理素质不同,承受外部精神刺激的能力存在很大差异。抑郁的原因通常是内向、社交能力差、软弱和依赖性强。
面对压力源,人们的应对方式也与疾病是否发生有关。当具有易感素质的人对压力事件进行自我评价时,往往认为压力事件超出了他们能够处理的范围,他们在认知和行为上一般都有非积极的应对策略,比如否认、逃避和认知扭曲。紧张的生活事件的应对方式通常是情绪定向的。
是什么让我们患上抑郁症?现在每个人都应该知道原因。不要盲目地理解它。同时,我们还应该有针对性地进行预防,以抑制抑郁症的萌发。
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