家人如何防止抑郁症患者自杀

　　目前关于抑郁症的种种事件很多人看到感到触目惊心，专家指出：大部分的抑郁症患者表示活着没意思，生活没希望等等，在这种情况下患者确实容易动自杀的念头，这时，家人的帮助就是为重要的，那么，家人如何防止抑郁症患者自杀呢?看看下面的文章吧。

　　助患者树立正确的治疗观。坚持按时定量服饕，经常和医生保持联系，将服饕后的情况及时告知医生，包括用饕后的不良反应等。及时进行饕物和饕量的调整。告知患者饕物治疗的重要性，一定要坚持服饕，决不要擅自减饕或停饕。

　　理解和同情病人，鼓励并陪伴病人共同渡过难关。抑郁症病人常常有低自尊、悲哀、愤怒、否定、不合理的信念和认知障碍，对家人的关心、爱护不理解，对照顾者充满敌意，常表现出厌烦、拒绝、不满等特征。因此，照顾病人时须充分理解和同情病人，鼓励并陪伴病人共同渡过难关。

　　要以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，使病人体会到自己是被接受的，不像自己所想象的那样没有用、没有希望。当病人与你倾吐内心的不快时要耐心倾听，切忌催促病人回答问题。有时也可采取沉默的方式陪伴病人，使其感到更有安全感。

　　帮助患者正确认识自我，提高自我评价。不要只看到自己的不足就低估自己，从而忽略了自己的优点。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，切忌把他人看得十分完美而把自己看得一无是处。

　　帮助患者建立自信心，克服自卑心理。自卑的心理是软弱的表现，关键是自信心不强，不敢与人交谈，表露自己的思想，不愿与人交往，结果造成心理上的抑郁和沮丧。应进行积极的自我暗示和激励。如果觉得自己很蠢，就表现得很蠢;如果觉得自己有信心，就表现得有信心。俗语说得好，不怕别人看不起，就怕自己不争气。尽量运用周围的事例来开导患者，不要一味求全责备，盲目攀比，自己跟自己过不去。

　　鼓励患者积极参加体育锻炼、文娱及社交活动。坚持锻炼身体，如每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、练太极拳等;邀请患者一起参加娱乐社交活动，通过与人交往来丰富自己的内心世界，通过交谈倾吐，情绪就会放松，心境就会畅快;同时能认识到别人的长处和短处，通过比较，正确认识自己，了解他人对自己的评价;在社交活动的气氛中改变自己的不良性格，自卑的阴影，从而树立正确的人生观，增强生活的信心和勇气。

　　家人如何防止抑郁症患者自杀？专家提醒：抑郁症患者自杀的事情时有发生，护理抑郁症的时候应该注意抑郁症患者易自杀的特点，时刻关注抑郁症的情绪变化，如果抑郁症出现异常行为的时候更加应该关注起来，并做好开导抑郁症患者的工作，更重要的是在出现抑郁症症状的时候应该及时就医，避免抑郁症给患者或家庭带来更多的伤害。