男性要如何预防抑郁症的发生

　　在我们的生活中，在遇到一些不开心的事情的时候，应该哭，掉出来伤心流泪,可排出的有害物质，心理专家研究发现,人悲伤眼泪掉下来,蛋白质含量非常高,眼泪可以把身体清除累积的化学品忧郁、减少心理压力。目前越来越多的男性由于家庭和工作上的原因患上了抑郁症，不知道该怎么办才好。那么，男性要如何预防抑郁症的发生呢?下面请南京抑郁症医院的专家来为大家详细的讲解一下。

　　男性要如何预防抑郁症的发现?

　　1、在我们的生活中，如果男人不哭泣很受伤，要知道，悲伤是有害健康的,但悲伤哭泣,有利于健康，心理专家研究发现,人悲伤的眼泪掉出来了,蛋白质含量是非常高的，这种蛋白质是有害物质所致精神抑郁,抑郁的物质在体内积累,对人体健康不利。

　　2、研究机构基于化学分析发现眼泪,眼泪包含两种重要的化学物质,即前复合物和催乳激素，它只存在于情感影响的流出眼泪,所以他们认为,眼泪可以放在储蓄去除化学物质忧郁、减少心理压力。

　　3、，专家认为,为什么女人比男人活得长,除了职业、生理和其他方面的优势,擅长哭泣,是其中的一个重要因素，通常人们哭泣,在情感强度将降低百分之四十,反之,如果不是用眼泪来情绪压力,健康的影响，因此,专家说,强忍住泪水等于自杀。

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