怎样防止学生网络成瘾?

　　怎样防止学生网络成瘾?南京神康医院专家介绍：随着信息时代的到来，互联网迅速而广泛地渗透到了社会生活的各个方面，成为现代人生活不可或缺的一部分。但是互联网尤如一把“双刃剑”，在带来便捷、高效的同时，也使一些人沉迷于网络而无法自拔，危害极大。

　　怎样防止学生网络成瘾?

　　一心想着上网，包括回想以前的网上活动，或期待下次上网，需要更多上网时间以获得满足感，多次努力控制、减少或停止上网，但未能成功，在克制上网时，感到烦躁不安、闷闷不乐、忧郁或易发脾气，上网时间比计划的要长，这些是网络成瘾的常见表现。

　　从学生网络成瘾行为产生的原因分析，不难看出网络自身特点，青少年人格特质，刻板、专制的学校、家庭教育方式，及社会对网络环境的监管不力，是导致学生网络成瘾的主要原因。因此，面对青少年学生网络成瘾患者迅速增长趋势，必须采取针对性的有效措施进行强力干预，缓解甚至阻断其蔓延势头，为学生的健康成长营造良好环境。

　　青少年时期是个体向成年发展的过渡时期，其心理充满了矛盾与动荡。加强青少年心理健康教育，是帮助学生心理障碍，健康成长的关键。因此，家长和教师要注意掌握青少年的心理特征和成长规律，关注学生的个性成长，重视对学生个体心理问题的发现和排解，积极开展关爱教育。要通过观察和掌握学生的心理和情绪变化，针对不同个体的不同变化，及时发现其可能存在的心理问题，倾听其心声，增进平等交流与沟通，使其心理困惑和失落情绪得到宣泄和释放，进而解决其心理问题，激发其奋发向上的乐观主义精神，降低其借网消愁的几率。怎样防止学生网络成瘾?

　　首先，政府部门要加强对各种网吧的有效管理，特别是要加强对校园周边网吧的治理整顿。要通过强化校园周边治安环境综合治理、限制网吧营业时间和经营对象、禁止青少年学生无节制上网等措施，为学生健康成长营造良好的外部环境。其次，政府部门要进一步加强对网络信息的监控管理，限制不良信息的传播和扩散，净化网络环境，避免不健康信息对学生产生消极影响。

　　特别是当发现学生出现网瘾倾向时，家庭和学校要及时干预，根据学生的网络行为规律，制定新的生活时间表，加强其时间管理，打乱惯常的网络使用时间模式，帮助学生发展一种积极的应对策略，消解其对网络的依赖，取代消极的成瘾行为。

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