孕妇头晕

　　孕妇头晕是怎么回事?孕妇头晕怎么办?

　　孕妇头晕是怎么回事?孕妇头晕怎么办?孕妇头晕的原因是什么?下面是孕妇容易头晕的原因和预防头晕的保健方法~

　　女性有身往后，心血管系统发生了伟大的厘革。在孕晚期，孕妇的身体血液量约莫增加了30%～50%，心率加快，每分钟搏出的血量增长，血管扩张，阻力减低。当心血管系统和神经体系能泛起不顺应的环境时，孕妇就会感想头重脚轻或有点头晕。孕妇头晕现象较严厉时，应立即去医院就诊。下面是一些造成孕妇头晕最常见的原因，以及如何阻止头晕的建议：

　　1. 站起来的速率太快会导致孕妇头晕。坐着的时刻，血液汇聚在下肢(脚和小腿下部)，猛得站起来时，身材不能做出调整，从而导致血压灵敏降落，孕妇就会有将近晕倒的感觉。孕妇要阻止从椅子上或床上猛地起身，躺着的时刻要慢慢地坐起来，把腿搭在床边或椅子边，坐上几分钟，然后再缓缓地站起来。

　　2. 仰卧会导致孕妇头晕。孕妇平躺着时，增大的子宫压制了脊柱前方的下腔静脉，使回流心脏的血液淘汰，心脏输出量下降，致使心率加快、血压下降，孕妇会感想头晕、恶心、焦急不安，直到她们转变姿势时，这些状况才会消失。因此为了阻止这种环境，孕妇应该选择侧卧。

　　3. 吃饭或喝水不敷会导致孕妇头晕。在有身期间，孕妇出现低血糖的情况更轻易产生。主要是因为营养不良造成，会使孕妇感触头昏，出盗汗，心慌，无力或晕倒。缺水也会泛起同样的影响。准妈妈天天须要喝8～10杯水，以担保体内的水量足够。

　　4. 血虚会导致孕妇头晕。假如孕妇出现血虚，因你体内将氧气输送到大脑和其他器官的血红细胞数量会比正常人少一些，你可能会感应头晕。缺铁是血虚最常见的原因，所以孕妇要确保含铁丰富的饮食，服用含铁的孕期维生素，尤其是在怀孕中期和怀孕晚期。

　　5. 太热会导致孕妇头晕。房间很热或洗热水澡都会使孕妇的血管扩张，血压降低，感慨眩晕。孕妇应阻止待在拥挤不通气的地方;选择等闲脱掉的衣服，可利便地脱掉;不消过热的水泡澡或淋浴，不要让浴室太热，沐浴时间不要超过10～15分钟。

　　6. 焦急和疼痛也大概引起孕妇头晕眼花。在呈现晕厥前，常常会泛起眩晕和一些其他的预警信号，如：感受热、表情苍白、出汗、恶心、打哈欠和换气过分。一定要注重这些征兆，呈现时要顿时躺下来，以免晕倒。

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