慢性头痛

　　慢性头痛的治疗偏方都有哪些呢?头痛在生活中是很常见的，而慢性头痛便是其中的一种，对于慢性头痛，大多数人都亲身经历过，很多人不知道慢性头痛是一种精神疾病，总是对慢性头痛不在乎，以为忍忍就痛过去，但是疼痛的过程想必大家也都知道是非常难受的，但是头痛若长期不治，对人体的伤害是很大的。今天南京神康医院专家就来给大家介绍慢性头痛的治疗偏方都有哪些?希望可以帮助大家缓解疼痛。

　　慢性头痛的治疗偏方都有哪些呢?南京神康医院头痛专家提出以下建议：

　　1、多按摩：按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。

　　2、注意饮食：首先要保证规律，忌过饱过饥。不吃或少吃高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏、巧克力、可可茶、乳酪，以及柑橘、熏鱼和酒类等，多吃新鲜蔬菜。

　　3、自助疗法：不要长时间保持同一姿势，例如避免长时间弓着背坐在书桌前，应时而站起来伸展四肢，活动筋骨，和别人谈一些与目前的烦恼或困难无关的事情，轻松一下，躺下休息片刻或洗一个温水浴以松驰自己。

　　南京神康医院是华东引进“新一代智能型“EFG-MX”脑神经递质检测仪的神经科医院。新一代智能型MX脑神经递质检测仪仅需8分钟采集脑神经递质信号，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，能够准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断致病因。