补充镁可治疗偏头痛
来源:南京神康心理医院 日期:2015-04-27 10:07
导读:在偏头痛发作前的一两天,打呵欠频率有所增加,补充适当的镁元素可以有效降低偏头痛的发病频率。
偏头痛前打呵欠频率增加。
神康医院南京神经内科专家表示,在偏头痛发作前的一两天,你会发现自己打呵欠频率有所增加。
治疗偏头痛补充镁元素。
矿物微量元素是偏头痛人体所必须的营养物质。研究表明,镁元素有着预防偏头痛稳定细胞膜、神经通路畅通和安神的功效,所以补充适当的镁元素可以有效降低偏头痛的发病频率。如果你是偏头痛患者,不妨在日常的饮食中尽量多摄取富含镁的食品,治疗偏头痛深绿色蔬菜、坚果、豆类都是你不错的选择!
治疗偏头痛饮浓茶:
取干叶15克放入茶杯内,用开水冲泡5分钟后服用,治疗偏头痛早晚各服1次,对缓解偏头痛有一定作用。
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