【南京出名失眠医院】失眠是什么原因影响的?

　　【南京出名失眠医院】失眠是什么原因影响的?随着现在人们生活中节奏的迅速增长，使很多人都生活在无规律的生活中，这也让很多人经常处于失眠的困扰中，为此，晚上睡不好就会导致大家第二天感到十分的乏力，那么，是什么原因导致失眠疾病的发生呢?下面我们的专家会为大家详细描述。

　　心理因素引起的失眠

　　心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的患者常常伴有失眠，即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性失眠者的共同心理特点。患者往往对入睡时间估计过长，患者对睡眠时间又估计太短。这些患者本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”，不良暗示往往是导致患者失眠直到失眠经久不愈的重要原因。

　　环境因素引起的失眠

　　睡眠环境的突然改变，如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，患者睡前喝咖啡也会影响睡眠。

　　【南京出名失眠医院】失眠是什么原因影响的?以上文章内容是有关失眠原因的一些描述，希望大家在生活中可以变避免这些诱发因素，针对自己的疾病问题及时治疗。早日摆脱疾病的困扰。