治疗失眠的最好方法

　　治疗失眠的最好方法!很多人饱受失眠的困扰，总是尽快找到治疗失眠的最好方法。其实，对失眠的治疗，首先要分清病因，然后才能采取相应的办法进行治疗。那么，通常情况下，治疗失眠的最好方法是什么呢?可分为以下几种情况：

　　1.生理因素失眠

　　若是生理因素性失眠，大多属于暂时性，对此不必惊慌失措，可服用一些有抗焦虑作用的安眠药，如安定、舒乐安定。

　　2.药物因素失眠

　　如为药物因素性失眠，治疗时要注意睡前不要服用兴奋药，或在下午4时前服用，睡前忌饮茶及咖啡，便能安睡。

　　3.躯体因素失眠

　　若是躯体因素性失眠，治疗失眠的最好方法就是尽快躯体性疾病，如止痛、止痒、止咳等。

　　4.精神因素失眠

　　若为精神因素性失眠，则要对症处理。如焦虑症用抗焦虑药，或各种安定类药物;抑郁症用抗抑郁药，如阿米替林、多虑平等。以上两类药合用，效果更好。对精神分裂症患者，一定要用抗精神病药，如冬眠灵、氯氮平、奋乃静、氟哌啶醇等，这类药应在心理医生或精神科医生指导下使用。