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强迫症的自我治疗

来源:南京神康心理医院 日期:2014-09-02 16:54

  强迫症的自我治疗在很多强迫症患者看来好像是不可能的,由于强迫症患者独特的神经质,使得很多心理治疗者对强迫症的治疗感到非常头疼。而如果把强迫症的自我治疗运用到患者身上更是难上加难,因为当患者处于症状气的时候甚至无法清醒的分析当前的环境,更别说去控制自己的症状了。

  那么强迫症的自我治疗真的就行不通了吗?那到未必!其实从现在的案例中来看,通过强迫症的自我治疗走出困境的患者还是很多很多的。在有心理治疗老师的指导下,只要患者能坚持按照一个疗法进行,走出强迫症并不是多么困难的事情。而且现在国内强迫症的治疗方法也很多,对强迫症的治疗进行探索的老师也很多,愿意帮助强迫症患者的老师也很多,而且,强迫症患者群体也很多。

  强迫症的自我治疗是可以行得通的,像最近效果比较好的孟刚老师的自我疗法、醒悟疗法、盖德老师的内观疗法等等都有过很多成功的案例,通过看他们的疗法也让我了解到,强迫症的治疗最重要的还是要靠自己。因为症状毕竟是我们自己身上的,是要继续痛苦还是要走出痛苦,选择还是在于强迫症患者自己。

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