治疗面肌痉挛的食谱

　　南京中医神经内科首席名专家指出，中医治疗面肌痉挛是多途径、多方位进行，另外再配合食谱治疗更能起到很好的辅助治疗作用，在此南京中医神经内科名专家给出以下几个治疗面肌痉挛的食疗食谱：

　　(1)【苡米扁豆粥】：薏苡仁50g，炒扁豆15g，山楂lOg，红糖、粳米适量。共加水煮粥。食前加红糖，供早晚餐。功效健脾化湿，活血通络。薏苡仁、扁豆治脾虚有湿，山楂活血化积;红糖补血活络。全方使脾得健运，痰化湿除，面部络脉贯通。适于脾虚湿困，经络受阻之证。

　　(2)【苡米陈皮粥】：薏苡仁50g，白芷9g，云茯苓20g，陈皮6g,，先煮薏苡仁为粥，后三味水煎去渣人薏米粥中三五沸即成。每日1剂，连服数日。功效健脾化湿，除痰通络。适用于脾失健运，痰湿阻遏之面瞤、脘腹胀满、食少纳呆等症。

　　(3)【龙眼肉粥】：龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。煮粥热食。功效养心补脾，安神除烦。龙眼肉是良好的养心补脾品，内含多种维生素和丰富的蛋白质，与红枣、粳米同煮粥，起协同作用。此膳是我国民间用于养心益智、健脾补血的美味佳餐。适合于面瞤不止、心烦失眠、食少体倦等症患者。

　　此外南京中医神经内科还建议在日常生活中饮食所需要注意的事项：

　　1、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

　　2、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

　　3、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

　　4、 适当增加维生素B族的摄入。

　　5、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

　　温馨提示：以上治疗面肌痉挛的食谱仅供辅助性治疗参考，并不能代替药物治疗，患有面肌痉挛应积极配合医生治疗，不可轻视面肌痉挛。