社交恐惧症测试

　　社交恐惧症测试！恐惧症--顾名思义，是对某些情境或者事物感到莫名的紧张、焦虑。恐惧症的表现是多方面的，主要表现为社交恐惧、场所恐惧、特殊恐惧等等。下面以社交恐惧症为例，介绍一种简单的社交恐惧症的测试方法，测试你是否换上了社交恐惧症。请在1分钟之内做完这十道恐惧症测试题。

　　社交恐惧症测试题如下：

　　1、害怕当众讲话。

　　2、在人面前脸红、很难受。

　　3、不能在别人注目下做事。

　　4、怕在重要人物面前讲话。

　　5、让别人议论是我不愿的事情。

　　6、聚会及一些社交活动会害怕。

　　7、回避任何以我为中心的事情。

　　8、梦见和别人交谈时出丑的窘样。

　　9、常回避和不认识的人进行交谈。

　　10、看见陌生人就会不由自主地发抖，心慌。

　　恐惧症测试记分方法：

　　每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：

　　A从不或很少如此(1分);

　　B有时如此(2分);

　　C经常如此(3分);

　　D总是如此(4分)。

　　社交恐惧症测试！根据恐惧症测试的答案对照你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。

　　恐惧症测试结果：

　　(1-10分)正常;你没患社交恐惧症。

　　(11-24分)你有轻度社交恐惧症。自我调节便可解决。

　　(25-35分)你有中度社交恐惧症，一定要到医院求助心理心理科或精神科医生。

　　(36-40分)你已经是重度社交恐惧症，要尽快去医院求助心理科或精神科医生。

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