中高考临近 警惕家长“焦虑症”
来源:南京神康心理医院 日期:2015-08-20 11:39
又要到一年一次的中、高考了,那些即将参加升学考试的学生们也进入了最后的备战阶段。孩子学习负担越来越重,家长也变得越来越焦虑。殊不知这种过分焦虑一旦传染给孩子,反而会给孩子带来无形的压力,不利于复习备考。
有些家长不由自主的患上了焦虑症,南京神康医院的胡长海主任表示:很多人都认为应届毕业生容易患上“焦虑症”。其实面临升学很多家长比孩子还焦虑。升学考试对于每个学子来说都是人生的关键节点,考试不仅考的是学生,也考的是家长。
专家提醒家长,孩子面临升学考试,家长首先要保持一个轻松的心态,适当的预防焦虑的产生,并将这种心态传递给自己的孩子。经常和老师沟通,掌握孩子学习和心理的最新动态,积极引导孩子的复习备考,既要保持适度紧张感,又要保持愉快的情绪,这样孩子才能以最好的状态迎接升学考试。
紧张,经常晚上焦虑得睡不着觉,担心孩子考得不好怎么办,没有录取到心仪的学校怎么办等。不仅无法解决这些问题,还易影响孩子和家庭的氛围。
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